Rezept Linsen Burger Vegan, Rohkost Rezept Gekeimte Linsen Burger Nordisch Roh

Die knoblauchzehe schaelen und pressen.

Rezept kuerbis feta ofen. In einer grosse pfanne etwas oel erhitzen und die veganen burger patties von beiden seiten etwa 3 minuten anbraten bis sie leicht braun sind. Jetzt ausprobieren mit chefkochde. Linsen burger vegetarisch wir haben 5 schoene linsen burger vegetarisch rezepte fuer dich gefunden.

In einem topf die roten linsen mit dem wasser und der gemuesebruehe fuer ca. Backen dabei einmal wenden. Die linsen zur haelfte puerieren und mit dem knoblauch der paprika dem sojamehl 3 el wasser und den haferflocken vermengen.

Veggie burger selbst machen die zubereitung der patties die burger patties bestehen zum grossteil aus kidneybohnen roten linsen und einer zwiebel. Aus der masse 4 burger steaks formen. Olivenoel in einen heissen topf geben gemuese darin bei mittlerer bis hoher hitze 8 minuten schmoren ab und zu umruehren.

Knoblauch schaelen und grob schneiden. Die uebrigen linsen zugeben und die masse mit salz pfeffer kurkuma und kreuzkuemmel kraeftig wuerzen. Mit salz und pfeffer abschmecken.

In der zwischenzeit die fruehlingszwiebel waschen und in feine ringe schneiden. Tomatenmark und ahornsirup dazu geben 2 minuten unter haeufigem ruehren roesten. Zuerst werden die roten linsen nach packungsanleitung gekocht ungefaehr 10 minuten und anschliessend abgeschuettet und kalt abgeschreckt.

Alles mit vollkornmehl zitronensaft senf tomatenmark cayennepfeffer kreuzkuemmel und den gekochten roten linsen mischen und zu einer dicken masse verkneten. Finde was du suchst appetitlich vielfaeltig. Nuesse und pinienkerne in ein sieb abgiessen das einweichwasser auffangen.

Die kartoffel und die moehre fein reiben. Mit der basilikum mayonnaise rucola und tomaten servieren. Sobald du die grundzutaten fuer diese veganen burger patties zusammen hast kannst du deine ganz eigene variante zaubern indem du alles verwendest was du zu hause findest.

Zusammen mit den restlichen zutaten und dem rest der gekochten linsen zu der tofu masse geben und gut unterruehren. Probieren sie dieses und weitere rezepte von eat smarter. 5 aus der masse burger patties formen und in heissem oel von beiden seiten anbraten.

Aus der masse frikadellen formen. Restliches oel in der pfanne erhitzen darin die burger steaks auf beiden seiten braun anbraten dann auf das blech geben und im ofen mitte 30 40 min.